Żywność

Przepis na zdrową sałatkę warzywną z dressingiem, która będzie gwiazdą Twojego stołu

377views

Przygotuj tę pyszną i zdrową sałatkę warzywną z dressingiem, która zachwyci nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Połączenie świeżych warzyw i pysznego dressingu tworzy idealne danie, które stanie się gwiazdą każdego stołu. Sałatka ta jest nie tylko smaczna, ale także pełna witamin i minerałów, idealna na lekki lunch lub kolację. Wypróbuj ten przepis i zachwyć swoje kubki smakowe i swoje zdrowie!

Jeśli również masz swój ulubiony przepis, koniecznie opublikuj go w naszej grupie na Facebooku i odwiedź grupę, gdzie codziennie znajdziesz wiele wspaniałych przepisów.


Sałatka warzywna z dressingiem

Co będzie potrzebne:

  • 300-400 g białej kapusty
  • 1/2 cebuli
  • 300-400 g czerwonej kapusty
  • 1 żółta papryka
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • 1 zielone jabłko
  • 1 marchewka
  • sok z cytryny
  • sól
  • pieprz czarny

Do dressingu:

  • 80 g kwaśnej śmietany lub białego jogurtu
  • 40 g majonezu (najlepiej domowego majonezu bez oleju)
  • 30 g musztardy
  • 1 ząbek czosnku

Na bruschettę:

  • 1 chleb lub bagietka
  • koperek
  • pietruszka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • sól
  • pieprz czarny

Jak postępujemy:

1. Dodaj posiekaną cebulę, czerwoną kapustę i pokrojoną w kostkę żółtą paprykę.

2. Dodaj pokrojonego w kostkę pomidora, ogórka i jabłko.

3. Dodaj startą marchewkę.

4. Polać mieszaninę sokiem z 1/2 cytryny.

5. Dodaj śmietanę, majonez, musztardę do małej miski i dobrze wymieszaj. Dodać zmiażdżony czosnek i wymieszać.

6. Posypać sałatkę warzywno-jabłkową solą i czarnym pieprzem.

7. Dodać dressing i dobrze wymieszać.

8. Pokrój chleb lub bagietkę na cienkie kromki i umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

9. Skrop kromki oliwą z oliwek i piecz w piekarniku w temperaturze 200°C przez 5-7 minut.

10. Drobno posiekaj koperek i pietruszkę i dodaj do małej miski.

11. Dodać oliwę z oliwek, starty czosnek, sól i czarny pieprz i dobrze wymieszać.

12. Rozłóż mieszankę równomiernie na kromkach chleba tostowego i podawaj z sałatką.

Gotowe! Smacznego!

Leave a Response

Hanna
Cześć, mam na imię Hanna i miło mi powitać Cię na mojej stronie internetowej z przydatnymi wskazówkami na temat gotowania, ogrodnictwa i domu. Od dzieciństwa fascynowały mnie kulinarne eksperymenty i pielęgnacja roślin, które od tamtej pory stanowią integralną część mojego życia. W każdym artykule, który piszę, staram się dzielić moją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Ci uczynić Twoją kuchnię magicznym miejscem, Twój ogród zakątkiem radości, a Twój dom wygodnym i przytulnym.